Bệnh thoái hóa khớp vai: triệu chứng và thuốc đặc trị hiệu quả
Bệnh thoái hóa khớp vai là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Bệnh gây đau, cứng khớp và hạn chế vận động, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Bài viết này Nhà Thuốc Minh Thi 2 sẽ cung cấp thông tin chi tiết về triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh thoái hóa khớp vai.
Thoái hóa khớp vai là gì? Triệu chứng như thế nào?
Thoái hóa khớp vai là tình trạng sụn khớp ở vai bị bào mòn dần theo thời gian, dẫn đến các triệu chứng đau nhức, cứng khớp và giảm khả năng vận động. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và những người làm việc nặng, vận động quá sức.
Thoái hóa khớp vai thường phát triển chậm, với các triệu chứng ban đầu khá mơ hồ. Dần dần, các triệu chứng thoái hóa khớp, thoái hóa xương bả vai trở nên rõ ràng hơn và có thể bao gồm:
- Đau nhức: Đau thường xuất hiện âm ỉ ban đầu, sau đó tăng dần và có thể lan ra cánh tay, cổ hoặc lưng. Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, tăng lên khi vận động, đặc biệt là khi giơ tay lên cao, ra sau hoặc xoay vai. Đau cũng có thể xuất hiện vào ban đêm, gây khó ngủ.
- Cứng khớp: Khớp vai trở nên cứng và khó cử động, đặc biệt là buổi sáng lúc mới ngủ dậy. Người bệnh có thể gặp khó khăn khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như mặc áo, chải tóc.
- Hạn chế vận động: Người bệnh thoái hóa, vôi hóa xương bả vai có thể gặp khó khăn khi giơ tay lên cao, xoay vai hoặc đưa tay ra sau lưng hay khi thực hiện các hoạt động hàng ngày như mặc áo, chải đầu, với tay lên cao.
- Âm thanh lạo xạo: Bị thoái hóa khớp vai trái, phải khi vận động khớp vai, có thể nghe thấy tiếng lạo xạo hoặc tiếng kêu lục cục.
- Sưng và viêm: Trong một số trường hợp, khớp vai có thể bị sưng và viêm, gây đau và nóng đỏ.
Nguyên nhân gây thoái hóa khớp vai
Thoái hóa khớp bả vai là một quá trình tự nhiên xảy ra theo thời gian, nhưng một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa vai như:
- Tuổi tác: Khi chúng ta già đi, sụn khớp tự nhiên bị mòn và thoái hóa, dẫn đến các triệu chứng đau nhức, thoái hóa khớp vai phải, vai trái,….
- Chấn thương: Các chấn thương ở vai, đặc biệt là những chấn thương lặp đi lặp lại, có thể làm tổn thương sụn khớp và tăng tốc quá trình thoái hóa.
- Viêm khớp dạng thấp: Bệnh viêm khớp dạng thấp cũng có thể gây ra thoái hóa khớp vai. Bệnh gout cũng có thể gây ra viêm khớp và làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
- Lối sống: Lao động nặng, vận động vai quá sức, lặp đi lặp lại có thể gây tổn thương khớp vai; Tư thế không đúng như ngồi làm việc lâu, ngủ sai tư thế có thể gây áp lực lên khớp vai; Việc ít vận động cũng có thể làm giảm khả năng bôi trơn và nuôi dưỡng khớp từ đó gây ra thoái hóa hoặc gai khớp vai.
Bệnh thoái hóa khớp vai cách điều trị phổ biến
Hiện nay có nhiều chữa thoái hóa khớp vai khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe tổng thể của người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thoái hóa khớp vai phổ biến.
Điều trị nội khoa
Hiện nay, chưa có thuốc đặc trị nào có thể “chữa khỏi” hoàn toàn thoái hóa khớp vai. Bệnh này có thể sử dụng thuốc để hỗ trợ giảm đau, cải thiện chức năng vận động như:
- Thuốc giảm đau – thuốc điều trị thoái hóa khớp vai: Các loại thuốc giảm đau như paracetamol, naproxen, ibuprofen,… giúp giảm đau tạm thời, đặc biệt trong giai đoạn cấp tính.
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Nhóm thuốc này có tác dụng giảm đau, viêm và hạ sốt hiệu quả. Tuy nhiên, sử dụng lâu dài có thể gây tác dụng phụ trên dạ dày.
- Thuốc tiêm corticosteroid: Corticosteroid là một loại hormone có tác dụng chống viêm mạnh. Việc tiêm trực tiếp vào khớp vai giúp giảm đau, viêm nhanh chóng và cải thiện vận động. Tuy nhiên, đây không phải là giải pháp lâu dài và chỉ nên được sử dụng trong các trường hợp đau nặng.
- Thuốc giảm đau mạnh: Trong trường hợp đau dữ dội, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc giảm đau mạnh hơn như opioid. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng nhóm thuốc này vì nguy cơ gây nghiện.
Điều trị vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị thoái hóa khớp vai. Các bài tập vật lý trị liệu giúp:
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các bài tập tập trung vào các nhóm cơ quanh khớp vai giúp ổn định khớp và giảm đau.
- Cải thiện phạm vi vận động: Các bài tập kéo giãn giúp tăng cường độ linh hoạt của khớp vai.
- Giảm đau: Các kỹ thuật như chườm nóng, lạnh, xoa bóp giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp.
Điều trị ngoại khoa
Trong trường hợp các phương pháp điều trị nội khoa và vật lý trị liệu không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định phẫu thuật.
- Nội soi khớp: Đây là một phương pháp phẫu thuật ít xâm lấn, giúp bác sĩ quan sát trực tiếp bên trong khớp vai và tiến hành các thủ thuật như loại bỏ các mảnh sụn bị bong tróc, sửa chữa các tổn thương gân.
- Thay khớp vai: Trong trường hợp khớp vai bị hủy hoại nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định thay khớp nhân tạo để phục hồi chức năng của khớp vai.
Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp vai khác
Các những cách chữa thoái hóa khớp vai ở trên, còn có một số phương pháp điều trị khác như:
- Tiêm chất bôi trơn khớp: Tiêm chất bôi trơn khớp (Hyaluronic acid) vào khớp vai giúp giảm ma sát và cải thiện vận động.
- Điều trị bằng sóng siêu âm: Sóng siêu âm có tác dụng giảm đau, giảm viêm và tăng cường tuần hoàn máu.
Chia sẻ cách phòng ngừa thoái hóa khớp vai
Thoái hóa khớp vai là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi hoàn toàn, tuy nhiên, chúng ta có thể làm chậm quá trình này và giảm thiểu các triệu chứng bằng cách áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:
Vận động hợp lý
- Tập thể dục đều đặn: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, đi bộ, yoga giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp vai, cải thiện độ linh hoạt và giảm đau.
- Tránh vận động quá sức: Việc nâng vật nặng, vận động quá sức hoặc các hoạt động gây áp lực lên khớp vai có thể làm tăng tốc độ thoái hóa.
- Tập các bài tập phù hợp: Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để lựa chọn các bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.
Duy trì cân nặng hợp lý
Cân nặng quá lớn sẽ tạo áp lực lên các khớp, bao gồm cả khớp vai. Giảm cân có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
Chế độ ăn uống lành mạnh
- Bổ sung canxi và vitamin D: Canxi và vitamin D rất quan trọng cho sức khỏe xương khớp. Bạn có thể bổ sung các chất này qua các thực phẩm như sữa, sữa chua, các loại cá béo, trứng, các loại rau có lá xanh đậm.
- Uống đủ nước: Nước giúp bôi trơn các khớp và vận chuyển chất dinh dưỡng đến các tế bào.
- Hạn chế các thực phẩm gây viêm: Một số nghiên cứu cho thấy việc hạn chế các thực phẩm giàu đường, chất béo bão hòa và đồ ăn chế biến sẵn có thể giúp giảm viêm và bảo vệ khớp.
- Bổ sung thực phẩm chức năng hỗ trợ sức khỏe xương khớp như: Jex Natural Joint Pain Relief
Tránh tư thế xấu
- Duy trì tư thế đúng khi làm việc và sinh hoạt: Ngồi làm việc lâu ở một tư thế có thể gây áp lực lên khớp vai. Nên thay đổi tư thế thường xuyên và đứng lên đi lại sau mỗi 30-60 phút.
- Ngủ đúng tư thế: Nên chọn gối phù hợp và nằm nghiêng để giảm áp lực lên vai.
Các biện pháp khác
- Bảo vệ khớp: Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như nẹp vai khi làm việc nặng hoặc tham gia các hoạt động thể thao.
- Quản lý stress: Stress có thể làm tăng cảm giác đau nhức. Các phương pháp thư giãn như thiền, yoga có thể giúp giảm căng thẳng.
- Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh lý về xương khớp và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Lưu ý:
- Mỗi người có một cơ địa khác nhau, vì vậy hiệu quả của các biện pháp phòng ngừa có thể khác nhau.
- Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến khớp vai, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Thoái hóa khớp vai là một bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với các phương pháp điều trị hiện đại, bệnh nhân hoàn toàn có thể kiểm soát được các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đừng quên duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để bảo vệ sức khỏe xương khớp nhé!
