Nhiệt độ tắm cho bé sơ sinh chuẩn nhất các mẹ nên biết

Trẻ sơ sinh có khả năng tự điều chỉnh thân nhiệt còn kém, vì vậy việc kiểm soát nhiệt độ tắm cho bé sơ sinh là yếu tố rất quan trọng. Nước quá nóng có thể gây bỏng và khô da, trong khi nước quá lạnh lại khiến bé dễ nhiễm lạnh. Vậy nhiệt độ nước tắm cho bé bao nhiêu là chuẩn và an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ để chăm sóc bé đúng cách.

Nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?

Việc điều chỉnh nhiệt độ nước tắm cho bé sơ sinh đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình chăm sóc hằng ngày, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và khả năng giữ ấm của trẻ.

Theo khuyến nghị của nhiều chuyên gia y tế, nhiệt độ nước tắm trẻ sơ sinh lý tưởng nên dao động trong khoảng 37 – 38°C. Đây được xem là mức an toàn, đủ ấm để làm sạch cơ thể bé nhưng không gây bỏng rát hay làm khô da.

Đặc biệt, mức nhiệt này khá tương đồng với môi trường nước ối khi bé còn trong bụng mẹ. Nhờ đó, trẻ thường cảm thấy dễ chịu, thư giãn và ít quấy khóc hơn trong lúc tắm. Khi bé thoải mái, việc vệ sinh cũng trở nên nhẹ nhàng và thuận lợi hơn cho bố mẹ.

Ngược lại, nếu nhiệt độ nước tắm bé sơ sinh quá nóng có thể làm da bé đỏ rát, còn nước quá lạnh lại khiến bé dễ bị nhiễm lạnh, run hoặc khó chịu. Vì vậy, kiểm tra kỹ nhiệt độ trước khi tắm là bước không nên bỏ qua.

Nhiệt độ tắm cho bé sơ sinh chuẩn nhất các mẹ nên biết — Nhiệt độ nước tắm trẻ sơ sinh lý tưởng nên dao động trong khoảng 37 – 38°C.

Cách pha nước tắm cho trẻ sơ sinh

Pha nước đúng cách giúp đảm bảo nhiệt độ nước tắm cho bé sơ sinh luôn ổn định và an toàn.

Trước tiên, nên chuẩn bị một chậu tắm riêng cho bé. Khi pha nước, hãy cho nước lạnh vào trước, sau đó đổ từ từ nước nóng vào để trung hòa nhiệt độ. Trong quá trình pha, mẹ có thể kiểm tra bằng khuỷu tay, cổ tay hoặc dùng nhiệt kế chuyên dụng để điều chỉnh mức nhiệt phù hợp (khoảng 37–38°C).

Tuyệt đối không xả nước trực tiếp từ vòi vào chậu khi bé đang tắm, vì nước có thể bất ngờ quá nóng hoặc quá lạnh, gây bỏng hoặc nhiễm lạnh. Nếu gia đình sử dụng máy nước nóng, nên cài đặt nhiệt độ tối đa dưới 49°C để hạn chế nguy cơ bỏng.

Trước khi cho bé vào chậu, hãy kiểm tra lại nhiệt độ một lần nữa. Mực nước chỉ nên cao khoảng 5–8cm để đảm bảo an toàn.

Cách giữ ấm cho bé trong quá trình tắm

Trẻ sơ sinh giữ nhiệt kém và mất nhiệt rất nhanh. Vì vậy, bên cạnh việc kiểm soát nhiệt độ nước tắm bé sơ sinh, cha mẹ cần chú ý giữ ấm đúng cách trong suốt quá trình tắm.

Trước khi tắm

Chuẩn bị sẵn quần áo, khăn tắm, tã/bỉm… đặt ngay gần khu vực thay đồ.
Phòng tắm nên kín gió, tránh gió lùa.
Duy trì nhiệt độ phòng khoảng 26–28°C. Nếu trời lạnh, có thể dùng máy sưởi hoặc điều hòa hai chiều.
Không dùng bồn tắm quá lớn; nên chọn chậu tắm chuyên dụng cho trẻ.
Đảm bảo nhiệt độ phòng và nhiệt độ nước không chênh lệch quá nhiều để tránh sốc nhiệt.

Trong khi tắm

Tắm theo thứ tự từ mặt, đầu đến thân mình.
Có thể quấn khăn mỏng quanh người bé khi gội đầu để giữ ấm phần thân.
Thường xuyên kiểm tra nhiệt độ nước trong quá trình tắm.
Không tắm quá lâu (chỉ khoảng 5–10 phút).
Nếu thời tiết quá lạnh hoặc bé đang ốm, sốt, cha mẹ có thể dùng khăn ấm lau người thay vì tắm toàn thân.

Sau khi tắm xong

Nhanh chóng quấn bé trong khăn bông mềm, lau khô toàn thân, đặc biệt là các vùng nếp gấp.
Nên dùng khăn có mũ để giữ ấm đầu.
Mặc quần áo phù hợp với thời tiết:
- Mùa hè: đồ mỏng, thoáng, thấm hút tốt.
- Mùa đông: giữ ấm kỹ vùng đầu, cổ, ngực, bàn tay và bàn chân.

Tránh mặc quá nhiều lớp khiến bé đổ mồ hôi ngược, dễ gây cảm lạnh.

Việc pha nước đúng cách và giữ ấm cẩn thận sẽ giúp quá trình tắm trở nên an toàn, nhẹ nhàng và hạn chế nguy cơ bé bị nhiễm lạnh.

Khi tắm cho trẻ sơ sinh cần lưu ý những gì?

Tắm cho trẻ sơ sinh không chỉ là hoạt động vệ sinh hằng ngày mà còn là khoảng thời gian giúp cha mẹ gần gũi và tương tác với con nhiều hơn. Tuy nhiên, do cơ thể bé còn non nớt, bố mẹ cần thực hiện thật nhẹ nhàng và cẩn thận trong từng bước.

Bên cạnh việc đảm bảo nhiệt độ nước tắm cho trẻ sơ sinh phù hợp, cha mẹ nên lưu ý thêm những điểm sau:

Không tắm quá sớm sau sinh: Lần tắm đầu tiên của bé nên thực hiện sau ít nhất 6 giờ kể từ khi chào đời. Theo khuyến nghị của World Health Organization (WHO), trên da trẻ sơ sinh có một lớp sáp tự nhiên giúp giữ ẩm và bảo vệ da, vì vậy không nên làm sạch ngay lập tức.
Không cần tắm mỗi ngày: Trẻ sơ sinh không nhất thiết phải tắm hằng ngày. Trong những tuần đầu, chỉ cần tắm khoảng 3–4 lần/tuần để tránh làm khô da. Những ngày còn lại, phụ huynh có thể dùng khăn ấm lau sạch các vùng như mặt, cổ, nách, bẹn và vùng kín để đảm bảo vệ sinh.
Chọn thời điểm tắm phù hợp: Nên tắm cho bé vào thời điểm ấm áp trong ngày, chẳng hạn 10–11 giờ sáng hoặc 15–16 giờ chiều. Tránh tắm lúc sáng sớm hoặc tối muộn vì nhiệt độ môi trường thấp có thể khiến bé dễ bị lạnh.
Xử lý khi bé quấy khóc: Nếu bé khó chịu hoặc quấy khóc khi tắm, cha mẹ nên bình tĩnh, nhẹ nhàng trò chuyện để trấn an. Có thể nhanh chóng hoàn tất việc làm sạch và quấn bé bằng khăn khô. Trong trường hợp bé quá sợ nước, có thể tạm ngưng vài ngày và vệ sinh bằng khăn ấm thay vì tắm toàn thân.
Chú ý dưỡng ẩm cho da: Da trẻ rất mỏng và nhạy cảm nên cần được chăm sóc đúng cách sau khi tắm. Nếu xuất hiện tình trạng khô da, chàm hoặc nổi mẩn đỏ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Tránh áp dụng các mẹo dân gian chưa được kiểm chứng vì có thể gây kích ứng.
Đảm bảo an toàn tuyệt đối: Không bao giờ để trẻ một mình trong chậu tắm, dù chỉ trong thời gian ngắn. Nếu cần rời khỏi phòng, hãy bế bé theo cùng. Đây là nguyên tắc quan trọng để phòng tránh những rủi ro đáng tiếc.

Chỉ cần chú ý những nguyên tắc cơ bản trên, việc tắm cho bé sẽ trở nên an toàn và nhẹ nhàng hơn, đồng thời giúp bé phát triển khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.

Tham khảo thêm:

Tắm cho trẻ sơ sinh tưởng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự cẩn thận trong từng chi tiết, từ nhiệt độ nước, thời điểm tắm cho đến cách giữ ấm và đảm bảo an toàn. Khi thực hiện đúng cách, việc tắm không chỉ giúp bé sạch sẽ, thoải mái mà còn góp phần hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh trong những tháng đầu đời.

Hy vọng những lưu ý trên sẽ giúp bố mẹ tự tin hơn trong quá trình chăm sóc bé, để mỗi lần tắm đều trở thành khoảng thời gian nhẹ nhàng và đầy yêu thương.