Biểu hiện thoái hóa khớp ngón tay và cách điều trị

Thoái hóa khớp ngón tay là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Bài viết này Nhà Thuốc Minh Thi 2 sẽ cung cấp thông tin về biểu hiện, nguyên nhân và cách điều trị thoái hóa khớp ở ngón tay, để giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh lý này cũng như biết được các biện pháp phòng ngừa, điều trị hiệu quả.

Thoái hóa khớp ngón tay là gì?

Thoái hóa khớp ngón tay là tình trạng sụn khớp ở các ngón tay bị bào mòn dần, gây đau nhức, cứng khớp và hạn chế vận động. Bệnh thường xuất hiện ở những người trên 50 tuổi và có liên quan đến nhiều yếu tố như tuổi tác, di truyền, chấn thương, béo phì,…

Biểu hiện của thoái hóa khớp ngón tay

Thoái hóa khớp ngón tay thường diễn biến âm thầm qua nhiều giai đoạn. Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp khi mắc tình trạng thoái hóa khớp ở các ngon tay:

• Đau: Cơn đau có thể âm ỉ hoặc dữ dội, thường xuất hiện khi vận động hoặc làm việc nặng.
• Cứng khớp: Cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau một thời gian dài không vận động. Người bệnh có thể cảm thấy khó khăn khi cử động các ngón tay.
• Sưng và viêm: Các khớp ngón tay có thể bị sưng, đỏ và ấm lên.
• Hạn chế vận động: Khi bị thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay thì các khớp sẽ khó cử động, khó cầm nắm đồ vật.
• Biến dạng khớp: Ở giai đoạn muộn, khớp ngón tay có thể bị biến dạng, xuất hiện các gai xương. Các khớp gần móng tay thường bị ảnh hưởng nhiều hơn, gây ra các nốt cứng gọi là nốt Heberden. Các khớp giữa ngón tay có thể hình thành nốt Bouchard.
• Kêu lạo xạo ở khớp: Âm thanh lạo xạo hoặc lắc rắc khi cử động khớp ngón tay.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp ngón tay

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa khớp ngón tay, trong đó một số lý do phổ biến như:

• Tuổi tác: Tuổi càng cao, nguy cơ thoái hóa khớp càng lớn.
• Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.
• Di truyền: Yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Nếu trong gia đình có người bị thoái hóa khớp ngón tay cái hay các ngón tay, bạn có nguy cơ cao hơn.
• Chấn thương: Các chấn thương ở khớp ngón tay có thể làm tăng tốc độ thoái hóa.
• Béo phì: Thừa cân, béo phì, cân nặng quá lớn gây áp lực lên các khớp.
• Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút cũng có thể làm tăng nguy cơ gây thoái hóa khớp.

Cách điều trị thoái hóa khớp ngón tay

Việc điều trị thoái hóa khớp ngón tay tập trung vào giảm đau, cải thiện chức năng vận động và làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Thoái hóa khớp ngón tay có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe của từng người. Dưới đây là một số phương pháp điều trị thoái hóa khớp phổ biến hiện nay:

• Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giảm đau paracetamol, hoặc thuốc bôi tại chỗ giúp giảm đau, viêm và sưng tấy tại khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc dài ngày có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau dạ dày, tăng huyết áp,…
• Tiêm corticosteroid: Trong một số trường hợp đau quá mức, không đáp ứng với NSAIDs, bác sĩ có thể tiêm corticosteroid vào khớp để giảm viêm và đau. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể gây nghiện và có nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng như teo cơ, làm yếu khớp nếu tiêm quá nhiều lần.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt của khớp. Áp dụng các kỹ thuật xoa bóp giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau, chườm nóng/lạnh hỗ trợ giảm đau, giảm viêm.
• Nẹp và dụng cụ hỗ trợ: Sử dụng nẹp hoặc dụng cụ hỗ trợ có thể giúp giảm đau và ổn định khớp.
• Chế độ ăn uống và lối sống: Chế độ ăn uống lành mạnh, giàu canxi và vitamin D, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe khớp.
• Phẫu thuật: Trong trường hợp bệnh nặng, phẫu thuật có thể được xem xét để thay thế khớp hoặc sửa chữa các tổn thương. Tùy theo tình trạng bệnh bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp phẫu thuật như: Cắt bỏ gai xương giúp giảm đau do gai xương chèn ép vào dây thần kinh, thay thế khớp bị hư hỏng bằng khớp nhân tạo.

Lưu ý:

• Việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa. Tự ý sử dụng thuốc hoặc thực hiện các bài tập không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
• Kết hợp nhiều phương pháp điều trị: Để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh nên kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau theo chỉ định của bác sĩ.

Phòng ngừa thoái hóa khớp ngón tay

Phòng ngừa luôn tốt hơn chữa bệnh, để bảo vệ khớp ngón tay và giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

Chế độ ăn uống:

• Bổ sung đầy đủ canxi, vitamin D vì hai dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương khớp. Bạn có thể tìm thấy canxi trong các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh đậm, các loại hạt,… Vitamin D có nhiều trong các loại cá béo, trứng, sữa,…
• Uống đủ nước cũng là điều quan trọng giúp bôi trơn các khớp, giảm ma sát.
• Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn vì những thực phẩm này thường chứa nhiều muối và chất béo không lành mạnh, có thể gây viêm khớp.

Tập luyện thể dục:

• Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga,… giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp xung quanh khớp, cải thiện lưu thông máu và linh hoạt khớp.
• Tránh các bài tập quá sức, những bài tập nặng hoặc đột ngột vì có thể gây tổn thương khớp.
• Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để lựa chọn bài tập phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

Giảm cân:

• Thừa cân, béo phì gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối và khớp háng. Việc giảm cân có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
• Nên áp dụng các phương pháp giảm cân lành mạnh, kết hợp chế độ ăn uống cân bằng và tập luyện thể dục đều đặn.

Bảo vệ khớp:

• Tránh hoạt động quá sức, đặc biệt là các hoạt động lặp đi lặp lại, mang vác vật nặng,…
• Sử dụng dụng cụ hỗ trợ như găng tay, nẹp cổ tay,… có thể giúp giảm áp lực lên khớp.
• Giữ ấm cơ thể, tránh để khớp bị lạnh, đặc biệt là vào mùa đông.
• Bạn cũng có thể dùng thực phẩm chức năng giúp tái tạo sụn khớp chắc khỏe và bảo vệ xương khớp hiệu quả như Jex Natural Joint Pain Relief.
• Kiểm soát các bệnh lý nền như viêm khớp dạng thấp, gout,… để giúp giảm nguy cơ thoái hóa khớp.

Thoái hóa khớp ngón tay là một bệnh lý mạn tính, cần được theo dõi và điều trị lâu dài. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của bệnh thoái hóa khớp, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn, điều trị kịp thời và tránh những biến chứng không mong muốn.