Review 7 loại thực phẩm chức năng bổ phổi tốt và hiệu quả 2026

Phổi phải hoạt động liên tục để duy trì quá trình hô hấp, nhưng lại thường xuyên chịu tác động từ khói thuốc, bụi mịn, ô nhiễm không khí và nhiều yếu tố trong môi trường sống. Bên cạnh việc hạn chế các tác nhân gây hại, nhiều người cũng quan tâm đến các sản phẩm bổ sung nhằm hỗ trợ sức khỏe phổi và đường hô hấp.

Vậy thực phẩm chức năng bổ phổi nào đáng tham khảo? Cùng Nhà Thuốc Minh Thi 2 điểm qua 7 loại thực phẩm chức năng bổ phổi tốt và được quan tâm năm 2026 để có thêm thông tin trước khi lựa chọn.

Nhóm 1: Viên uống bổ trợ và sản phẩm hỗ trợ sức khỏe hô hấp

1. Lung Care+ Jpanwell

Lung Care+ Jpanwell là thực phẩm bổ sung có xuất xứ từ Nhật Bản, được giới thiệu với mục đích hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp và thể trạng. Công thức sản phẩm gồm nhiều nhóm thành phần có nguồn gốc thảo dược, thực vật và dưỡng chất.

Theo thông tin được cung cấp, thành phần của sản phẩm gồm chiết xuất hoa cúc tím, keo ong, đông trùng hạ thảo, lá thường xuân, lá bạc hà, hoa cúc, nhân sâm Hàn Quốc, trà xanh, fucoidan, glutathione từ nấm men cùng các vitamin C, E và nhóm B.

Trong đó, hoa cúc tím, keo ong và các chiết xuất thảo dược được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm bổ sung hướng đến sức khỏe hô hấp. Các vitamin và hợp chất chống oxy hóa cũng góp phần bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, không nên đồng nhất những đặc tính của từng thành phần với khả năng điều trị viêm phổi, viêm phế quản hoặc các bệnh lý hô hấp.

Lung Care+ phù hợp hơn với vai trò thực phẩm bổ sung cho người trưởng thành có nhu cầu chăm sóc sức khỏe hô hấp và thể trạng. Sản phẩm không phải thuốc điều trị bệnh phổi.

Cách dùng tham khảo: Người trưởng thành sử dụng 2 viên mỗi ngày với nước đun sôi để nguội hoặc nước ấm, theo thông tin sản phẩm được cung cấp.

2. Vitatree Lung Detox

Vitatree Lung Detox là sản phẩm được giới thiệu có nguồn gốc từ Úc và hướng đến nhóm người quan tâm đến việc bổ sung các thành phần thảo dược cho sức khỏe hô hấp, đặc biệt trong điều kiện thường xuyên tiếp xúc với khói bụi hoặc môi trường ô nhiễm.

Dàn ý ban đầu đề cập đến các thành phần như xuyên tâm liên, rễ hoàng kỳ, tỳ bà diệp và cỏ xạ hương. Đây đều là những nguyên liệu thường xuất hiện trong các công thức thảo dược dành cho sức khỏe đường hô hấp. Tuy chưa đủ cơ sở để khẳng định sản phẩm có tác dụng “thải độc phổi”, loại bỏ độc tố tích tụ trong phổi hoặc điều trị các triệu chứng do viêm phổi.

Do đó nên xem đây là sản phẩm bổ sung có định hướng hỗ trợ sức khỏe hô hấp, thay vì một phương pháp làm sạch hoặc điều trị bệnh lý tại phổi. Người đang có triệu chứng ho kéo dài, khó thở, đau tức ngực, sốt hoặc các biểu hiện bất thường khác không nên dùng thực phẩm bổ sung để thay thế việc thăm khám và điều trị nguyên nhân.

3. Healthy Care Lung Detox

Healthy Care Lung Detox là sản phẩm được giới thiệu từ Úc, thuộc nhóm sản phẩm bổ sung dành cho người quan tâm đến sức khỏe phổi và đường hô hấp. Tên gọi “Lung Detox” dễ tạo cảm giác sản phẩm có khả năng đào thải độc tố hoặc làm sạch phổi, nhưng cần hiểu đúng rằng đây là cách định vị sản phẩm, không phải bằng chứng cho khả năng loại bỏ độc chất khỏi phổi theo cơ chế điều trị.

Nếu cân nhắc sử dụng, người mua nên kiểm tra trực tiếp thành phần, hàm lượng, đối tượng sử dụng, liều dùng và cảnh báo trên nhãn sản phẩm. Đặc biệt, người đang mắc bệnh hô hấp hoặc sử dụng thuốc điều trị nên trao đổi với bác sĩ, dược sĩ trước khi bổ sung thêm sản phẩm.

4. Living Healthy Lung Care

Living Healthy Lung Care là sản phẩm của Star Combo Pharma, được định hướng bổ sung các thành phần thảo dược và vi chất cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe hô hấp. Công thức được giới thiệu có nấm linh chi, cỏ xạ hương cùng kẽm và vitamin C.

Nấm linh chi và cỏ xạ hương là những thành phần có nguồn gốc thực vật thường được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe. Kẽm và vitamin C cũng là những vi chất cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch. Tuy những đặc tính của từng thành phần không đồng nghĩa với việc sản phẩm có thể phục hồi tổn thương phổi hoặc điều trị các bệnh lý hô hấp.

Sản phẩm có thể được xem xét ở nhóm thực phẩm bổ sung dành cho người quan tâm đến sức khỏe đường hô hấp, chẳng hạn người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi. Với người đang mắc bệnh hô hấp mạn tính, việc sử dụng sản phẩm bổ sung nên được cân nhắc cùng với phác đồ điều trị và hướng dẫn của bác sĩ.

Nhóm 2: Sản phẩm thảo dược và siro hỗ trợ giảm ho

5. Dung dịch uống Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông là dung dịch uống dạng siro, có các quy cách 90 ml và 280 ml. Công thức sử dụng nhiều dược liệu như thiên môn đông, bạc hà, bách bộ, trần bì, tang bạch bì, bình vôi, gừng, kinh giới và atiso.

Thành phần

Theo thông tin được cung cấp, trong mỗi chai có:

• Thiên môn đông: 5,6 g.
• Bạc hà: 8,4 g.
• Bách bộ: 8,4 g.
• Trần bì: 5,6 g.
• Tang bạch bì: 5,6 g.
• Bình vôi: 5,6 g.
• Gừng: 3,8 g.
• Kinh giới: 2,8 g.
• Atiso: 2,8 g.
• Phụ liệu gồm đường kính, natri benzoat và nước tinh khiết vừa đủ.

Công dụng

Sản phẩm hỗ trợ bổ phổi, dưỡng âm và hỗ trợ giảm một số biểu hiện thường gặp ở đường hô hấp như ho khan, ho do gió, ho có đờm, đau rát họng hoặc khàn tiếng. Ngoài ra, thông tin sản phẩm còn đề cập đến việc hỗ trợ giảm ho liên quan đến viêm họng và viêm phế quản.

Lưu ý: Các công dụng trên nên được hiểu trong phạm vi hỗ trợ triệu chứng, không thay thế thuốc điều trị nguyên nhân gây ho. Ho kéo dài, ho kèm khó thở, sốt, đau ngực hoặc đờm bất thường cần được đánh giá y tế thay vì chỉ sử dụng siro.

6. Cao Niệm Từ Am Hiếu Tử Xuyên Bối Tỳ Bà Cao

Cao Niệm Từ Am Hiếu Tử Xuyên Bối Tỳ Bà Cao là sản phẩm dạng cao/siro, quy cách 300 ml, có công thức kết hợp nhiều dược liệu thường xuất hiện trong các bài thuốc và sản phẩm hỗ trợ ho, họng.

Thành phần

Hàm lượng được cung cấp trong 100 g sản phẩm gồm:

Thành phần	Hàm lượng
Bối mẫu	852 mg
Tỳ bà	195 mg
Nhân trần	27 mg
Phục linh	27 mg
Chỉ xác	120 mg
Cát cánh	72 mg
Bán hạ	27 mg
Ngũ vị tử	5 mg
Qua lâu	27 mg
Hoa Farfarae	120 mg
Viễn chí	120 mg
Mơ Armeniacae	21 mg
Gừng	27 mg
Cam thảo	780 mg
Bạc hà	35 mg
Nước quả Armeniacae	213 mg
Mật ong	3.870 mg
Siro	Vừa đủ 100 g

Công dụng

Sản phẩm được sử dụng để hỗ trợ giảm các biểu hiện ho gió, ho khan và ho do thay đổi thời tiết. Công thức cũng được giới thiệu với các tác dụng hỗ trợ làm dịu họng, thanh giọng và hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng.

Người có triệu chứng ho kéo dài hoặc ho tái diễn thường xuyên nên xác định nguyên nhân trước khi lựa chọn sản phẩm hỗ trợ. Đặc biệt, không nên dùng siro thảo dược để thay thế thuốc được bác sĩ kê trong trường hợp mắc bệnh hô hấp cần điều trị.

7. Bảo Khí Khang

Bảo Khí Khang là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có công thức từ các thành phần thảo dược, trong đó nổi bật là cao Lá Hen và cao Cốt khí củ. Sản phẩm được giới thiệu cho nhóm người có các biểu hiện như ho, khạc đờm hoặc khó thở.

Theo thông tin được cung cấp, sản phẩm còn hướng đến người mắc hen phế quản, viêm phế quản mạn tính, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), tâm phế mạn và khí phế thũng.

Tuy cần phân biệt rõ giữa vai trò hỗ trợ của thực phẩm bảo vệ sức khỏe và điều trị bệnh lý hô hấp. Những thông tin như hỗ trợ giảm nguy cơ mắc, tái phát hoặc biến chứng của hen, viêm phế quản mạn tính hay COPD không nên được hiểu là sản phẩm có khả năng phòng ngừa hoặc điều trị các bệnh này.

Với người đang mắc COPD, hen phế quản hoặc bệnh hô hấp mạn tính, Bảo Khí Khang nếu được sử dụng nên được xem là sản phẩm bổ sung bên cạnh phương pháp điều trị phù hợp, không thay thế thuốc kiểm soát bệnh. Trường hợp đang có khó thở, khò khè, ho nhiều hoặc tăng tiết đờm, người bệnh cần ưu tiên đánh giá tình trạng hô hấp và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ.

Với 7 sản phẩm thực phẩm chức năng bổ phổi được gợi ý trên đây, bạn hoàn toàn có thể chủ động bảo vệ và nâng cao sức khỏe hệ hô hấp trước các tác nhân ô nhiễm môi trường. Hãy cân nhắc kỹ nhu cầu sử dụng, độ tuổi cũng như tình trạng sức khỏe thực tế để chọn ra viên uống phù hợp nhất.