Phụ nữ bị trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?
Kinh nguyệt không chỉ là dấu hiệu của một chu kỳ sinh lý, mà còn là “tín hiệu ngầm” tiết lộ nhiều điều về sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Vậy nếu tháng này bạn trễ kinh, điều đó có đáng lo không? Trễ bao nhiêu ngày thì được coi là bình thường, và khi nào nên gặp bác sĩ? Cùng Nhà Thuốc Minh Thi 2 tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây để giải tỏa mọi lo lắng nhé!
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là gì?
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là quá trình lặp đi lặp lại hàng tháng của cơ thể người phụ nữ, phản ánh hoạt động nội tiết và khả năng sinh sản. Một chu kỳ được tính từ ngày đầu tiên có kinh đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.
Các đặc điểm của một chu kỳ kinh nguyệt bình thường:
- Độ dài chu kỳ: Trung bình khoảng 28 ngày, nhưng dao động từ 21–35 ngày vẫn được coi là bình thường.
- Thời gian hành kinh: Thường kéo dài từ 2–7 ngày, phổ biến là 3–5 ngày.
- Lượng máu kinh: Mất khoảng 30–80ml máu trong suốt kỳ kinh.
- Tính chất máu: Có thể kèm theo dịch nhầy, màu đỏ sẫm, không đông và không có mùi hôi khó chịu.
- Triệu chứng kèm theo: Một số phụ nữ có thể thấy đau bụng nhẹ, căng ngực, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng hoặc nổi mụn.
Vì sao cần hiểu chu kỳ kinh nguyệt?
Hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt giúp phụ nữ:
- Theo dõi khả năng sinh sản và thời điểm rụng trứng.
- Phát hiện sớm dấu hiệu bất thường như rong kinh, mất kinh, kinh nguyệt không đều.
- Chủ động chăm sóc sức khỏe sinh sản và nội tiết.
Nếu chu kỳ quá ngắn, quá dài hoặc có biểu hiện bất thường kéo dài, nên đi khám để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Vậy trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường?
Trễ kinh từ 1 đến 5 ngày thường được xem là bình thường nhất là nếu chu kỳ của bạn vốn không quá đều. Đây có thể chỉ là do:
- Thay đổi tâm lý (căng thẳng, lo âu)
- Chế độ ăn uống, sinh hoạt thay đổi
- Mất ngủ hoặc vận động quá sức
- Thay đổi nội tiết tố tạm thời
Tuy nhiên nếu bạn trễ kinh trên 7 ngày và đặc biệt là:
- Có quan hệ tình dục không dùng biện pháp tránh thai → cần thử thai sớm, Nếu chưa biết mua que ở đâu uy tín có thể tham khảo tại cửa hàng Nhà Thuốc Minh Thi 2 nhé.
- Chu kỳ từng đều nhưng đột nhiên rối loạn → nên đi khám bác sĩ
- Kèm theo dấu hiệu đau bụng, khí hư bất thường, rong kinh, rong huyết… → có thể liên quan đến bệnh lý phụ khoa
Vậy nên là:
– Trễ dưới 5 ngày → không đáng lo
– Trễ trên 7 ngày → nên kiểm tra nguyên nhân
– Trễ trên 10–14 ngày hoặc thường xuyên bị → nên đi khám sớm để tránh biến chứng hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Các nguyên nhân phổ biến gây trễ kinh
Trễ kinh là hiện tượng mà nhiều phụ nữ gặp phải ít nhất một vài lần trong đời, không chỉ liên quan đến việc mang thai mà còn phản ánh nhiều yếu tố sức khỏe thể chất và tinh thần, các nguyên nhân như sau:
- Mang thai: Là nguyên nhân phổ biến nhất. Nếu chậm kinh sau quan hệ không bảo vệ, nên thử thai bằng que hoặc xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ hCG.
- Căng thẳng, stress: Stress làm tăng cortisol, ảnh hưởng đến vùng dưới đồi và hormone sinh sản, gây rối loạn kinh. Giải tỏa áp lực và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp kinh nguyệt ổn định lại.
- Thay đổi lối sống đột ngột
- Sụt/tăng cân nhanh: Gây mất cân bằng nội tiết tố.
- Tập thể dục quá mức: Ảnh hưởng rụng trứng.
- Jet lag, thay đổi giờ giấc: Làm rối loạn chu kỳ tạm thời.
- Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc tránh thai, thuốc trầm cảm, thuốc tuyến giáp,… đều có thể gây trễ kinh hoặc mất kinh tạm thời.
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Gây rối loạn rụng trứng, kinh nguyệt thưa, mụn, rậm lông. Cần siêu âm và xét nghiệm nội tiết để chẩn đoán và điều trị sớm.
- Rối loạn tuyến giáp: Suy giáp hoặc cường giáp đều ảnh hưởng đến hormone sinh sản, gây chậm hoặc mất kinh.
- Mãn kinh sớm: Xảy ra trước 40 tuổi, do suy giảm chức năng buồng trứng. Có thể kèm theo bốc hỏa, mất ngủ, khô âm đạo.
Ngoài ra U xơ, polyp tử cung, viêm buồng trứng, tiểu đường, bệnh Celiac,… cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Khi nào phụ nữ cần đi khám bác sĩ?
Phụ nữ cần đi khám bác sĩ khi bị trễ kinh kéo dài quá 10 ngày, đặc biệt nếu tình trạng này lặp lại nhiều chu kỳ liên tiếp. Ngoài ra, các dấu hiệu như đau bụng dữ dội, chảy máu bất thường giữa kỳ kinh, khí hư có mùi lạ hoặc màu sắc bất thường, sốt, ớn lạnh thay đổi cân nặng đột ngột, rụng tóc hoặc mọc lông nhiều ở vùng mặt, ngực, bụng… cũng là những biểu hiện đáng lo ngại cần được kiểm tra. Việc đi khám cũng rất cần thiết nếu nghi ngờ có thai hoặc khi trễ kinh ảnh hưởng đến kế hoạch sinh con. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp phát hiện sớm nguyên nhân và điều trị hiệu quả.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về việc trễ kinh bao nhiêu ngày là bình thường cũng như nhận biết được các nguyên nhân và thời điểm cần thăm khám bác sĩ. Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và hiểu rõ cơ thể mình là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe sinh sản. Để tìm hiểu thêm về sức khỏe phụ nữ và các chủ đề liên quan, mời bạn tham khảo thêm nhiều bài viết hữu ích khác tại website của Nhà Thuốc Minh Thi 2 nhé!
