Mãn dục nam: Dấu hiệu, Triệu chứng và Cách Nhận Biết Sớm
Mãn dục nam là một giai đoạn tự nhiên đối với mỗi cơ thể người đàn ông, nó sẽ khiến họ thay đổi về cả thể chất lẫn tinh thần. Việc nhận biết sớm các triệu chứng mãn dục nam là điều quan trọng để nam giới có thể chủ động đối phó và duy trì chất lượng cuộc sống. Nhà Thuốc Minh Thi 2 sẽ cung cấp đến bạn các thông tin về tình trạng này.
Mãn dục nam là gì?
Mãn dục nam (Male Menopause) hay tắt dục nam là tình trạng nam giới giảm khả năng tình dục sau 40 tuổi. Biểu hiện của mãn dục nam là sự thiếu hụt testosterone kết hợp với các triệu chứng hoặc giảm sinh tinh trùng; hay cả hai biểu hiện trên.
Hiện nay, tình trạng này còn được gọi với những thuật ngữ khác như: suy giảm một phần androgen ở nam giới cao tuổi, suy giảm testosterone hoặc suy tuyến sinh dục nam khởi phát muộn.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mãn dục nam
Mãn dục nam có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một số lý do dẫn đến tình trạng mãn dục ở nam giới.
- Tuổi tác: Tình trạng mãn dục nam có thể tăng lên khi nam giới già đi theo thời gian. Nguyên nhân chính là do lượng hormone testosterone và chức năng của các mạch máu xung quanh bộ phận sinh dục suy giảm dần.
- Tâm lý: Những người thường gặp vấn đề về tâm lý như: lo âu, căng thẳng, stress hoặc các biểu hiện khác sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của đàn ông. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến rối loạn cương dương và làm mãn dục nam sớm.
- Lạm dụng thuốc: Nếu người bệnh sử dụng một số loại thuốc như thuốc chữa trị trầm cảm, thuốc ức chế dược lực hoặc thuốc chống loạn nhịp tim cũng là nguyên nhân dẫn đến mãn dục nam.
- Quan hệ tình dục với tần suất cao: Việc quan hệ tình dục với tần suất cao sẽ làm bộ phận sinh dục không có đủ thời gian để phục hồi, chuẩn bị cho lần quan hệ tiếp theo. Tình trạng này sẽ dẫn đến mãn dục nam sớm.
12 dấu hiệu mãn dục nam
Mãn dục nam có rất nhiều dấu hiệu khác nhau và không phải ai cũng giống nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu mãn dục nam giới:
- Giảm ham muốn tình dục: Một trong những dấu hiệu mãn dục nam thường gặp nhất chính là giảm ham muốn tình dục do lượng testosterone giảm dần, từ đó làm giảm ham muốn và không còn hứng thú, lảng tránh chuyện ân ái.
- Rối loạn cương dương: Testosterone có tác dụng hỗ trợ, chỉ đạo và duy trì sự cương cứng thông qua việc kích thích thụ thể não bộ sản sinh Nitric Oxide. Nếu xảy ra rối loạn cương dương, có thể đây chính là biểu hiện mãn dục nam.
- Giảm cương tự phát: Đối với nam giới khỏe mạnh, dương vật thường cương cứng vào mỗi buổi sáng và giảm bớt sau vài chục phút. Tuy nhiên, khi xảy ra tình trạng mãn dục nam, tình trạng này sẽ giảm dần hoặc thậm chí mất hoàn toàn. Đây chính là một trong các dấu hiệu mãn dục ở nam giới.
- Số lượng và chất lượng tinh trùng bị giảm: Do lượng testosterone bị suy giảm đáng kể khi vào giai đoạn mãn dục nam nên số lượng và chất lượng của tinh trùng giảm đi đáng kể. Điều này đặc biệt ảnh hưởng đến suy giảm chức năng sinh sản, thậm chí vô sinh hoặc hiếm muộn.
- Cơ thể thiếu năng lượng, mệt mỏi: Testosterone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì năng lượng cho cơ thể. Khi bước vào giai đoạn mãn dục nam, lượng hormone này giảm dần và khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
- Mất tập trung, mất ngủ: Khi lượng testosterone bị suy giảm, chất lượng giấc ngủ cũng giảm dần. Nếu tình trạng này lâu dần, nam giới sẽ bị khó ngủ, mất ngủ và mất tập trung.
- Loãng xương, đau nhức xương khớp: Testosterone có vai trò quan trọng trong duy trì mật độ xương. Tuy nhiên, nếu lượng hormone này giảm xuống sẽ làm xương dễ bị giòn, kém đặc và làm tăng nguy cơ loãng xương.
- Trầm cảm: Trầm cảm cũng là một trong những dấu hiệu mãn dục nam sớm do lượng testosterone giảm làm ảnh hưởng đến việc điều hoà hệ thần kinh và tâm thần. Từ đó rất dễ gây trầm cảm và nguy hiểm hơn là tự tử.
- Béo phì: Testosterone đóng vai trò ức chế hormone leptin – một loại hormone sản sinh tế bào mỡ. Khi testosterone suy giảm, cơ thể nam giới sẽ tích tụ mỡ ở vùng bụng và gây ra hội chứng vu to, phì đại mô vú.
- Mất cơ: Testosterone có vai trò lớn trong việc xây dựng cơ bước. Khi bị mãn dục nam, khối lượng cơ bắp sẽ trở nên lỏng lẻo, kém săn chắc và thậm chí mất cơ.
- Rụng tóc, hói đầu: Hormone testosterone tham gia vào quá trình sản xuất lông, tóc. Thế nhưng, nam giới khi bị mãn dục nam sẽ làm testosterone giảm dần và kéo theo tình trạng rụng lông trên cơ thể (tóc, lông, lông ở bộ phận sinh dục,…).
- Rối loạn chức năng tim mạch: Thiếu hụt testosterone chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng kháng insulin, béo phì và tiểu đường. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở nam giới, nhất là với những người ở độ tuổi mãn dục.
Biện pháp điều trị mãn dục nam
Sau khi biết được các triệu chứng tiền mãn dục nam, việc phòng ngừa và điều trị tình trạng này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, sức khỏe ổn định hơn đáng kể. Dưới đây là một số biện pháp điều trị mãn dục ở nam.
- Bổ sung testosterone bằng các phương thức khác như tiêm, uống hoặc bôi gel ngoài da. Với cách này, liệu trình điều trị có thể kéo dài khoảng 03 tháng và sau mỗi tháng bạn nên kiểm tra lại lượng testosterone để đánh giá hiệu quả phương pháp này.
- Sử dụng thực phẩm chức năng có chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên. Bạn có thể tham khảo dòng sản phẩm Maca #5 Health Elixir với các thành phần như: maca, cao củ mài, cao thục địa,… có tác dụng hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe sinh lý nam giới.
- Thay đổi lối sống bằng cách: Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thể thao phù hợp. Ngủ đủ giấc và dành thời gian thư giãn để giảm căng thẳng, stress.
Hiện tượng mãn dục nam là một phần tự nhiên của quá trình lão hoá đối với phái mạnh. Nếu phát hiện sớm và có phương pháp chăm sóc hợp lý, bạn hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe và phong độ một cách hiệu quả. Vì thế, đừng quá lo lắng về tình trạng này mà hãy có chế độ dinh dưỡng, tập luyện khoa học và một lối sống lành mạnh nhé. Nếu còn thắc mắc vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline để được tư vấn chi tiết nhất.
