Uống cà phê tăng cường sinh lý hiệu quả không?
Cà phê ngoài công dụng giúp tỉnh táo, tăng cường sự tập trung còn có tác dụng lớn đến sinh lý nam giới. Vậy uống cà phê có tăng cường sinh lý hay không? Hãy cùng Nhà Thuốc Minh Thi 2 tìm hiểu những lợi ích và cách dùng cà phê để cải thiện phong độ cho phái mạnh.
Tác dụng bất ngờ của cà phê đối với sinh lý nam giới
Cà phê không chỉ là thức uống giúp người dùng tỉnh táo mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe sinh lý nam giới. Dưới đây là những tác dụng bất ngờ của thức uống này với phái mạnh.
Giảm tình trạng rối loạn cương dương
Theo nghiên cứu, những người tiêu thụ khoảng 85 – 170 miligam cafein mỗi ngày có khả năng giảm 42% nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương. Những người tiêu thụ từ 171 – 303 miligam cafein mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 39% so với những người không uống.
Trong cà phê có chứa lượng lớn cafein giúp làm giãn các động mạch và cơ trơn ở dương vật, từ đó cho phép máu được lưu thông hiệu quả hơn, cải thiện lưu lượng máu đến dương vật và giúp nam giới đạt và có thể duy trì sự cương cứng. Ngoài ra, cà phê rất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu, giảm các tổn thương tim do cholesterol gây ra.
Hỗ trợ tăng testosterone
Việc uống cà phê tăng cường sinh lý là hoàn toàn có thể bởi thức uống này có thể làm tăng nồng độ hormone testosterone. Thậm chí, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người uống cà phê có lượng testosterone cao hơn những người không uống.
Cà phê cũng đóng vai trò như một chất kích thích làm gia tăng năng lượng, sự tỉnh táo bằng cách tăng tốc cho não bộ, toàn bộ cơ thể. Việc gia tăng năng lượng sẽ gián tiếp làm tăng ham muốn tình dục cho nam giới.
Làm giảm căng thẳng
Cà phê có tác dụng làm giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng cho người uống. Nhờ đó, nó giúp tăng năng lượng, cải thiện sức bền và tăng chất dẫn truyền thần kinh. Điều này giúp tâm trạng trở nên phấn chấn hơn và góp phần cải thiện đời sống tình dục.
Theo đó, thành phần cafein trong cà phê cũng giúp tăng sức chịu đựng và làm giảm mệt mỏi bằng cách kích thích giải phóng adrenaline. Thông qua đó, nam giới có thể kéo dài thời gian quan hệ và giúp “chuyện yêu” được thăng hoa hơn.
Uống cà phê tăng cường sinh lý hiệu quả không?
Uống cà phê tăng cường sinh lý nam là điều hoàn toàn có thể và hiệu quả với những công dụng đã tìm hiểu ở trên. Nó sẽ làm giãn mạch, lưu thông mạch máu đến dương vật, từ đó làm giảm nguy cơ rối loạn cương dương. Ngoài ra, cà phê còn làm giảm căng thẳng, nâng cao tinh thần và góp phần cải thiện ham muốn một cách tốt nhất.
Cách uống cà phê tăng cường sinh lý
Để đạt hiệu quả cao nhất đối với sức khỏe sinh lý nam giới, bạn nên tiêu thụ với lượng cà phê phù hợp. Cụ thể, cà phê nên dùng ở 1 – 2 ly/ ngày. Tuy nhiên, liều dùng còn phụ thuộc vào một số yếu tố khác như: loại cà phê, cách pha, kích cỡ của ly, thể trạng người dùng,…
Ngoài liều lượng, thời gian và cách uống cũng cần được chú trọng. Nam giới nên uống 1 ly cho mỗi buổi sáng hàng ngày là tốt nhất. Ngoài ra, trước khi quan hệ tình dục, bạn có thể uống 1 cốc trước 45 phút để cải thiện rối loạn cương dương do căng thẳng, mệt mỏi và cung cấp năng lượng thiết yếu để kéo dài “cuộc yêu”.
Mặt khác, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau khi uống cà phê để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe như sau:
- Không dùng cà phê với các loại thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hoà, chúng sẽ dẫn đến mất cân bằng trong quá trình hấp thụ.
- Không uống cà phê ngay sau khi ăn để tránh tác động tiêu cực đến hệ tiêu hoá.
- Không uống cà phê trước khi đi ngủ 2 tiếng để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
- Không dùng cà phê với thuốc lá cùng lúc vì nó sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung và chức năng tình dục nói riêng.
Như vậy, cà phê có thể hỗ trợ tăng cường sinh lý nam nhờ vào tác dụng kích thích tuần hoàn máu. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới nên uống cà phê với liều lượng hợp lý, tránh lạm dụng và kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện khoa học để có một sức khỏe tốt nhất.
